量取腰圍的方法是用皮尺或繩子繞過肚臍處，記錄公分數值。 若無皮尺可用，可用線或細繩替代，再用其他工具測量長度。 褲子腰圍尺寸可測量褲子腰部的寬度。 若希望換算腰圍尺寸，可使用換算工具或公式。 定期記錄身體各部位的尺寸變化有助於觀察體態變化，特別是關注腰部或腿部粗細的人。 這些方法可幫助了解自身體態變化並檢視運動成果。
10個常見的夢境解析 : 原來睡覺夢見這些夢境，其實是潛意識在提醒你! By VOGUE HONG KONG 、 Wendy Chen 和 Kuan Lin 2023年7月19日 VOGUE HONG KONG 你也是睡覺必做夢的人嗎？ 那你曾想過這些夢到底代表什麼含意？ 心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。 」 ，學習解夢就是解讀自已腦袋深處的潛意識，這是了解自己的第一步。 研究發現，一般人只用到了10％的潛意識力量，然而潛意識是你腦海中的一部強大的「超級電腦」，力量之大不只可以幫助你了解自己、達成目標，甚至改善惡習、改變個性和提高自信。 如果你時常夢到以下這5個夢境，就是潛意識在跟你說話，給你重要的提示。 Catherine Delahaye 1.被追殺
南部虎弾さん 自宅で倒れ、救急搬送…20日にフルメンバーでパフォ予定も南部さん側から「体調悪い」連絡 ... 」を開催しポーズをとる（左から ...
沒開冷氣也涼爽!. 電風扇擺對位置，3訣竅降溫還能省荷包. 腸胃炎自救術!. 正確居家處理SOP，4種危急情況速就醫. 屁股深處痠脹痛!. 2招鬆開緊繃梨狀肌，防坐骨神經痛. 低醣高纖!. 夏天必吃這樣紅色蔬果，用喝的還能維持腸道健康. 用喝的也能維持腸道保健 ...
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审校：陈文钰、朱静仪、宋扬、闵莘、刘丹红、李细妹 了解更多三水新闻资讯，您还可以关注@三水发布微博，或下载"南方+"手机app并关注三水频道。 原标题：《梁士诒、王乃棠、胡彤恩…这个三水名人书法展值得来打call! 》
被取消的約會. 感情. 2023 年 5 月 13 日 04:52. 如果男/女友和你約好了什麼時候約會，但臨時取消或往後延幾個小時，並且這種事發生的頻率也不算低，會讓你不太高興或生氣嗎？. 今天男友家裡有母親節聚餐，但中午他問我晚上有沒有空，想和我約會。. 我回了 ...
